Kev hlub sau yog qhov tsis txaus ntseeg zoo uas ua rau lub siab nyiam thiab ntshaw tus neeg nyiam. Yog tias koj xav tias muaj qee yam tsis raug rau koj, xav tias tsis pom qhov tsis txaus siab rau lwm tus, koj yuav tsum kuaj xyuas seb puas muaj tus hlub nyob hauv koj.
Qaib qe thiab tsev teev ntuj tswm ciab
Muaj ob peb txoj hauv kev los ua qhov no, qhov yooj yim yog siv lub qe tsis tu ncua, nws yuav tsum yog qhov tshiab tau. Ntxiv rau lub qe, koj yuav xav tau cov dej huv, yog tias ua tau, siv cov dej uas muaj fij tseg. Ua ntej kuaj mob, tuav lub qe nyob rau hauv koj txhais tes, kho nws rau koj tus kheej, qhov no yuav siv sijhawm li 2-3 feeb. Tom qab ntawd nqa ib lub taub huv, ntim nws nrog dej thiab rhuav ib lub qe rau hauv. Tom qab ntawd, koj yuav tsum ntsuam xyuas nws tus mob. Ib lub yolk tag nrho qhia tias txhua yam yog ntau dua los yog tsawg dua nyob rau hauv kev txiav txim nrog koj lub zog, qhov uas muaj cov pob, plaub ya ri thiab dawb xov ib ncig nws feem ntau qhia tau tias muaj kev sib hlub los ntawm koj. Txhawm rau paub meej tias qhov kev ua xyem xyav no, tawm hauv lub thawv nrog lub qe hauv qhov chaw tsaus rau ib hnub, yog tias thaum lub sijhawm no cov naj npawb ntawm cov pob thiab flakes nce ntxiv, qhov no qhia meej meej txog qhov ua tau zoo.
Koj tuaj yeem kuaj mob nrog pawg ntseeg tswm ciab thiab nyiaj-kub nyiaj. Teeb lub tswm ciab muab faus cia, coj nws hauv koj sab tes thiab tuav nws hauv theem ntawm koj lub siab hauv nruab nrab ntawm lub cev. Nqa cov nyiaj hniav nyiaj kub rau hauv koj sab laug, tom qab ntawd kaw koj lub qhov muag thiab zaum hauv txoj haujlwm no ntev li 10 feeb. Lub tswm ciab nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tej yam yees siv lub ntsej muag ntawm txhua yam yuav coj cwj pwm tsis yooj yim - haus luam yeeb, tua, ua npog nrog dub txaws, tab sis yog tias nws hlawv tusyees thiab txias, tsis muaj kev hlub los ntawm koj. Kaw tag nrho cov qhov rai thiab qhov rooj ua ntej pib cov txheej txheem no kom tsis txhob raug cov ntawv sau.
Ciab kos
Rau txoj kev thib peb, koj yuav xav tau lub ntim loj, lub khob daus, ob peb liv dej ntawm lub caij nplooj ntoo hlav thiab taws tswm ciab (yuav ua li cas, nws tsis tas siv lub tsev teev ntuj). Tso dej rau lub caij nplooj ntoo hlav rau hauv ib lub taub loj, zoo dua tsis yog yas, thiab ntxiv me ntsis ntsev, tom qab ntawd txiav cov tswm ciab mus ua tej daim me me kom lawv thiaj li yaj tau yooj yim.
Thaum txiav taws tswm ciab, mloog zoo rau koj lub xeev sab hauv, sim qhia qhov muaj zog ntxiv. Tom qab ntawd muab cov quav ciab tso rau hauv cov daus thiab yaj nws, koj tuaj yeem ua qhov no dua lub tswm ciab lossis qhov cub, tsuas yog sim tsis txhob hlawv koj tus kheej. Tom qab cov ciab tau yaj tag, muab cov daus tso rau hauv ib lub taub ntim dej thiab maj mam muab cov ntsiab lus tso rau hauv dej. Tom qab ntawd, tos me ntsis, tsom ntsoov rau koj txoj kev xav. Thaum lub siv quav ciab yog ua kom muaj zog, tshawb xyuas cov dej hauv dej.
Yog tias nws huv si thiab tsis muaj ntau yam siv quav ciab me me tso rau hauv nws, feem ntau yuav tshwm sim, tsis muaj kev cuam tshuam txawv txawv ntawm koj lub ntsej muag. Tom qab ntawd coj lub qhov tshwm sim tawm thiab tshuaj xyuas nws kom zoo. Yog nws txawm tias thiab du rau ob tog, tsis muaj kev hlub sau los ntawm koj. Yog tias koj pom qhov kev loj hlob loj thiab ntxhib, feem ntau yuav yog, qee leej tau ua rau koj xav.
