Cov roj hmab qaum yog qhov zoo ntxiv rau txhua tus txiv neej lossis pendant uas koj xaiv. Cov tswv ntawm xws li lub lace yuav yog ib puas feem pua paub tseeb tias lawv yuav tsis poob lawv cov hniav nyiaj hniav kub nyiam. Lub lace yog nruj heev uas nws yuav tsis tawg nyob rau hauv ib qho xwm txheej twg, thiab me me thiab xis khawm ceev yuav tsis qhib nws tus kheej. Nws lub peev xwm tsuas tuaj yeem raug rau qhov tseeb tias nrog kev siv lub sijhawm ntev thiab siv tsis raug, cov roj hmab tawv tawv thiab tuaj yeem nqa daim ntawv uas tsis yooj yim rau koj. Tab sis tsis txhob chim siab thiab khiav tom qab ib yam khoom tshiab, vim tias koj tuaj yeem muag nws tus kheej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev tsis tuaj yeem khi lub hlua khi sab nrauv thiab ua tib zoo tshem koj cov hniav nyiaj hniav kub ntawm nws, vim nws tsis tas yuav raug rau yam txheej txheem twg. Rov tsaws lub qawm qho.
Kauj ruam 2
Ncuav roj av rau hauv lub tais me me. Thaum tsis muaj nws, koj tuaj yeem siv cov roj av. Tso txoj hlua rau hauv lub ntim ntawm kua rau lub sijhawm. Rau qhov tshwm sim kom pom nws tus kheej ntau dua nrawm dua - npog lub thawv nrog lub hau.
Kauj ruam 3
Tom qab ib ntus, tshem cov ntaub qhwv los ntawm cov kua, yaug nws hauv qab dej sov thiab ua kom nws qhuav kom huv nrog lub phuam qhuav. Lub lace yog tom qab npaj txhij los siv dua.
Kauj ruam 4
Siv cua sov ua lwm txoj kev.
Siv sijhawm tsis tu ncua lossis siv tshuab ziab plaub hau. Tso cov hlua los rau ntawm daim tiaj tiaj, du nto thiab pib ua kom sov nws nrog tus kws caws plaub hau. Tsuas yog tsis txhob nqa nws dhau ze rau cov khoom thiab saib xyuas qhov kub tas li. Cov cua sov tshaj li 85 degrees ua rau muaj kev poob zoo ntawm cov duab thiab cov khoom sib kis. Ua kom sov dua zuj zus los ntawm kev ua kom lub tshuab ziab plaub hau ntev li peb lossis tsib feeb, tig nws tawm, ncua ib pliag, thiab rov tig los ua kom sov dua.
Kauj ruam 5
Siv lub tshuab hluav taws xob tshwj xeeb. Thaum ua ntawv thov, lub zog elastic ntawm roj hmab yog rov qab los ntawm kwv yees li 80-90 feem pua.
Kauj Ruam 6
Muag cov roj hmab nrog dej npau npau. Txhawm rau tsis txhob txhawm rau kub kub ceev hauv dej, tuav txoj hlua nrog tongs thiab tuav nws ib pliag saum toj dej. Lub zog khov kho yuav maj mam pib ua kom sov cov roj hmab, uas yuav ua rau qee qhov muag muag.
