Hais lus zoo nkauj thiab meej tseeb pab qhia qhov tseeb rau koj tus kws sib tham, thiab tham nrog tus neeg uas muaj txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim nrog hais lus yog ntau qab ntxiag dua nrog ib tus neeg hais lus tsis txaus ntseeg. Txij thaum yau los, ntau tus niam txiv nco ntsoov tias lawv tus menyuam tshaj tawm txhua tus niam ntawv thiab cov suab kom raug. Tab sis qhov no tsis txaus rau kev hais lus kom meej. Kev npau suav kuj tseem cuam tshuam los ntawm tus lej ntawm kev hais lus, txoj kev uas ib tug neeg tshaj tawm cov lus, thiab lwm yam. Yog tias koj muaj teeb meem nrog kev hais lus, ces tsis txhob poob siab. Muaj ntau ntau kev tawm dag zog los txhim kho diction.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los txhim kho koj cov lus sib txuas yog hais cov nplaig liab. Tsis txhob sim tam sim ntawd hais tus nplaig twister sai. Kawm nws ua ntej los ntawm kev hais lus qeeb. Ua tib zoo mloog rau cov lus nyuaj thiab suab. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem mus rau theem tom ntej. Quav cov qhov ncauj kom meej meej nrog koj daim di ncauj, sim ua kom tawm suab nyob ntsiag to. Koj tuaj yeem nug tus phooj ywg lossis tus neeg hlub kom pab nyeem rau koj yam koj tab tom hais ntawm daim di ncauj. Tom qab ntawv hais cov lus hauv lub ntxhi, thaum hais cov lus meej thiab meej. Tom qab ua tiav qhov kev tawm dag zog no, hais tus nplaig twister twb nrov nrov, tab sis maj mam ua. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem sim hais cov ntawv ntawm cov ntawv sib txawv, hauv ntau yam sib txawv, thiab lwm yam.
Kauj ruam 2
Sau koj cov lus ntawm lub kaw kaw lus. Piv txwv li, nyeem ib zaj dab neeg. Tig mus rau sab suab nrov. Tsis txhob ceeb toom yog lub suab nthe nrov tsis txawv, vim hais tias lub suab yog distorted thaum sau. Hloov chaw, mloog zoo rau tus hais lus nws tus kheej. Puas yog koj hais lus meej? Koj puas tau tshaj tawm tag nrho cov tsiaj ntawv thiab cov lus kom meej? Kuaj koj qhov yuam kev. Piv txwv li, koj pom koj tus kheej nqos cov lus kawg lossis hais lus nrawm. Nrog rau qhov tsis zoo no hauv siab, nyeem zaj dab neeg ntxiv. Mloog nws ntxiv ntawm cov kaw lus. Ua qhov kev qoj ib ce no kom txog thaum koj txaus siab rau qhov tshwm sim zaum kawg. Thiab tom qab ob peb hlis, koj yuav pom tias koj cov lus tau ua kom meej meej thiab meej dua qub.
Kauj ruam 3
Kev ua pa yog qhov tseem ceeb rau qhov tseeb, hais lus meej. Muaj kev ua pa thoracic thiab diaphragmatic. Txhawm rau txiav txim siab saib tus twg yog hom rau koj, muab koj sab tes xis rau ntawm koj lub hauv siab thiab sab tes laug rau ntawm koj lub plab. Nqus pa qeeb, yog tias sab tes xis tsa, ces ua pa yog diaphragmatic. Feem ntau, cov neeg zoo li no nrov nrov, nkag siab zoo. Yog tias sab tes xis nce, ces ua pa hauv siab. Nws tuaj yeem tsis meej pem lub sijhawm sib tham, vim qhov no, hais lus tuaj yeem cuam tshuam. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum cob qhia daim diaphragm. Piv txwv, koj tuaj yeem ua Solfeggio ce. Sim hu nkauj, sau nws kom ntev li ntev tau koj nqus tau koj ua pa. Yog tias koj ua qhov kev tawm dag zog no txhua txhua hnub, koj yuav sai sai ua rau koj lub diaphragm. Nws tseem pab tau kom ua pa tau tob tob thiab tso pa tawm ua ntej hais lus. Qhov no yuav pab kho lub suab hais lus, zoo li yuav txo cov leeg ntxhov siab.
