Cov kws kho mob hais tias "Lub hnub ci muaj teeb meem," "Lub hnub dhau lawm", - nyiam kev dag ntxias teb lawv. Thiab ib qho zoo nkauj golden Hawj txawm, uas tsis tshua muaj neeg tawm mus rau lwm tus neeg tsis tseem ceeb, hloov tawm hauv ib lub tsev ua kom yuag zoo dua, sai dua thiab tsw dua. Txawm li cas los xij, nws yog tsim nyog txiav txim siab ib tug xov tooj ntawm nuances ua ntej nyob rau ntawm kev xaiv ntawm ib los yog lwm txoj kev ntawm tanning, thiab sim xaiv qhov tsawg tshaj plaws kev ua kom poob qis.
Ib qhov zoo ntawm ziab, txawm hais tias hauv lub hnub ci lossis hauv qab lub hnub, tsuas yog txiaj ntsig. Daim tawv nqaij thiab cov thoob plaws lub cev raws li tag nrho yog noo nrog cov vitamins, tiv thaiv kab mob nce ntxiv, thiab mus zoo dua. Tab sis tsuas yog txhua txoj cai ntawm kev coj ua hauv qab ultraviolet rays raug pom.
Tshav ntuj lossis solarium
Lawm, lub hnub lub hnub ci zoo dua rau lub cev, vim tias lawv muaj qhov loj tawg ntawm thaj chaw, ntxiv rau lwm yam ntxiv hauv daim ntawv ntawm huab, faus, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, kom lawv tsis txhob tig mus ua kev txaus ntshai, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nruj heev ua raws li cov cai rau hnub ci.
Yog li, piv txwv li, nws tsis pom zoo kom sunbathe thaum lub hnub tshav kub ntawm 12 txog 16 tav su. Tsis tas li, nco ntsoov thov cov tshuaj pleev thaiv hnub rau koj cov tawv nqaij. Nws kuj tseem pom zoo kom haus ntau dua, vim hais tias ultraviolet lub teeb dries tawm ntawm daim tawv nqaij, uas ua rau nrawm dua cov txheej txheem kev laus.
Lub ntsiab tsis zoo ntawm sunbathing tuaj yeem hu ua lub sijhawm tsawg - tom qab tag nrho, nws yog tsuas yog ua tau kom sunbathe tsuas yog nyob rau lub caij ntuj sov. Tsis tas li, ntau tus neeg tsis tshua nyiam tias nws tsis tuaj yeem ua rau hnub ci liab qab, thiab cov kab ntawm lub cev khaub ncaws tseem nyob ntawm lub cev.
Lub solarium zoo dua hauv qhov kev txav ntawm kev txav mus. Koj tuaj yeem mus rau nws lub sijhawm twg los tau yooj yim rau koj, incl. thiab caij ntuj no. Tsis tas li ntawd, nws nyob hauv lub solarium uas koj tuaj yeem tau txais ib qho xim ziab txawm tias tsis muaj qhov khuam, thiab lwm yam Tom qab tag nrho, hauv tshuaj ntsiav koj tuaj yeem dag lossis sawv ntsug liab qab.
Txhawm rau kom muaj lub hnub ci muaj txiaj ntsig rau lub cev, koj yuav tsum ua raws li kev cai kom meej meej: thov cov tshuaj pleev ib ce rau lub cev thiab tsis tawm ntawm cov lus dag kom pom lub sijhawm tanning.
Lub solarium yog tsawg txwv nyob rau hauv lub sijhawm piv rau sunbathing. Cov kws kho mob tsis pom zoo kom nyob hauv lub rooj zaum ntev dua 15 feeb. Thiab tom qab ntawd - qhov no yog lub sij hawm rau cov "twb tau ntsib" tsis tu ncua ntawm lub hnub ci. Nws tsim nyog pib nrog ob peb feeb.
Muaj ib nqe lus hais tias kev ziab pleev xim rau tawv nqaij muaj qhov tsis zoo ntawm cov tawv nqaij. nws dries nws ntau npaum li cas. Tom qab txhua tus, thaum ib tus neeg nyob rau hauv lub hnub qhib, cov nyhuv ntawm ultraviolet hluav taws xob tsis yog li tau qhia, thiab dhau li ntawd, noo noo, ntxoov ntxoo, thiab lwm yam yog ntxiv. Hauv lub solarium, koj tsis tuaj yeem nkaum ntawm UV ncaj qha. Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau siv cov tshuaj pleev kom tawv nqaij uas muaj zog thiab tiv thaiv daim tawv.
Cov kws tshaj lij hais tias nyob rau hauv lub hnub ci ci, ntxiv rau qhov uas tsis muaj lub ntim dej, cov tawv nqaij kuj tseem qhuav los ntawm lub tshuab cua txias.
Dab tsi yog fraught nrog kev nyiam siab ntev nrog ultraviolet teeb?
Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam, kev sim thiab kev tshawb fawb, nws muaj kev nyab xeeb hais tias lub hnub tsis muaj kev phom sij rau tib neeg ntau dua li lub hnub ci. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob nqa mus ib qho twg, vim tias dhau mus ntawm ultraviolet hluav taws xob feem ntau ua rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij, ploj ntawm daim tawv nqaij elasticity thiab kev loj hlob ntawm cov qog.
Dab tsi ua kom tsis txhob muaj teeb meem UV sab
Txhawm rau mus xyuas lub hnub ci tsis hnov mob thiab txo qis txaus ntshai (tom qab txhua, lub hnub ci tiag tiag rau cov neeg Lavxias yog qhov khoom plig zoo tshaj plaws), koj yuav tsum ua raws li ntau txoj kev cai ncaj ncees.
Ua ntej mus ncig lub hnub ci, koj yuav tsum ntxuav nrog xab npum thiab dej. Hauv lub sijhawm, nws yog xav ua qhov no hauv 1, 5 teev. Qhov no yuav pab npaj koj daim tawv nqaij kom raug UV.
Nws kuj tsim nyog kom tsis txhob siv cov tshuaj tsw qab lossis ib yam tshuaj pleev ib ce, vim tias ib tug xov tooj ntawm cov cheebtsam uas ua cov khoom lag luam tuaj yeem ua rau qhov kev xav tsis pom dhau lawm.
Lawm, nws yog qhov yuav tsum tau siv tshuaj tiv thaiv kab mob, tab sis nws zoo dua los pleev koj daim di ncauj nrog tshuaj. Nco ntsoov tias lawv daim tawv yog qhov nyias nyias thiab ntxim nyiam cov UV hluav taws xob. Nws yog qhov zoo dua los npog koj lub qhov muag nrog tsom iav, npog koj cov plaub hau nrog txoj phuam lossis ntoo kaus mom. Nco ntsoov - lawv tseem tsis tau qab zib tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv nyob hauv UV qhov chaw. Tiv thaiv koj lub mis ib yam nkaus.
Tom qab ziab tawv (thiab tom qab hnub ziab dhau lawm), siv cov tshuaj tom qab tshav ntuj rau koj cov tawv nqaij. Kuj pom zoo haus ib khob tshuaj ntsuab los yog kua txiv uas muaj vitamin C kuj tau pom zoo.
Ua raws li cov cai no, sunbathe rau koj txoj kev noj qab haus huv - txawm tias nyob rau hauv lub hnub, txawm tias hauv solarium!
