Indian mov nplej hiav txwv tau paub rau coob leej tias qab qab thiab zoo noj. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub plab zom mov, txhim kho kev tiv thaiv kab mob, thiab feem ntau muaj cov txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev. Cov nplej no tau nce qeeb qeeb, thiab feem ntau koj yuav tsum tau tos ob peb lub hlis kom tau nplej txaus rau kev kho.
Yuav ua li cas cog qoob loo Indian koj tus kheej
Dej yog thawj qhov uas saib rau. Chlorinated los ntawm tus kais, ntawm chav kawm, yuav tsis ua haujlwm, nws yuav tsum yog huv. Cov dej haus yuav hloov tawm kom muaj txiaj ntsig zoo dua yog tias nws npaj raws ntawm kev txua artesian lossis dej caij nplooj hlav. Koj tuaj yeem nqa dej ntxhia hauv lub tog raj kheej lossis lub raj mis, sawv ntsug nws ib ntus, thiab tom qab ntawd rhaub thiab txias mus rau chav tsev kub.
Hauv ib qho iav zoo tib yam nrog dej, ntxiv qee cov txiv hmab txiv ntoo qhuav uas koj tuaj yeem nrhiav hauv tsev: raisins, prunes, apricots qhuav. Lawv tsim nyog rau cov mov "muaj sia nyob" los muab cov khoom noj tsis tu ncua. Tom qab ntawd ntxiv ob peb dia ntawm Indian mov thiab ob peb dia suab thaj yav tas los yaj hauv dej. Npog sab saum toj ntawm lub hwj nrog daim ntaub nyias nyias kom ua kom cov khib nyiab thiab kab.
Cov chaw ntim khoom yuav tsum ua kom sov dua, tab sis nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob tiv thaiv tshav ntuj ncaj qha. Ib lub txee rau phab ntsa yog qhov zoo tshaj plaws, qhov twg nws qhuav, sov, thiab tsis muaj qhov noo noo. Qhov loj tshaj plaws yog tias cov txee no tsis dai ntawm ib sab ntawm lub qhov cub, microwave qhov cub lossis khoom siv cua sov.
Tom qab ob peb hnub, hiav txwv mov pib pib faib. Qhov kev faib tawm sib txawv nyob ntawm txoj kev tawm mus. Cov dej yuav tsum tau hloov pauv tsis tu ncua, txhua 2-3 hnub. Yog tias Indian mov nyob sab nraud tsis muaj dej, nws yuav cia li ploj mus sai sai. Nrog kev mob siab, cov nceb tuaj yeem nyob rau ntau dua ib xyoos, vim nws pheej rov ua dua tshiab nws tus kheej. Nrog kev saib xyuas tsis zoo, Txoj kev lis ntshav yuav pib huab thiab tig mus ua hnoos qeev, hauv qhov ntawd nws yog qhov zoo dua los pib mov tshiab.
Twb tau nyob rau hnub thib ob, Txoj kev lis ntshav yuav tsum tau nqus dej los ntawm cheesecloth, ua tib zoo kom tsis txhob poob cov nplej ntawm cov nplej. Lub "ntes tau" hiav txwv nplej yuav tsum tau ntxuav kom huv nrog dej txias, uas, zoo li rau txiv qaub, yuav tsum huv. Cov mov nplej yog rov hliv nrog dej rhaub rau hauv lub hwj nrog txiv hmab txiv ntoo qhuav tshiab. Qhov tsim nyog haus tau twb yuav qaug cawv, txawm hais tias nws cov khoom siv tshuaj ntsuab tseem tsis tau muaj zog heev. Nws yuav saj txawv ntawm qhov tom ntej, vim tias thawj txoj kev lis ntshav tsis yog qab ntxiag heev. Thaum loj hlob ntawm lub nceb, cov yam ntxwv raws caij nyoog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account, piv txwv li, thaum lub caij ntuj sov nws tawg sai dua.
Cia thiab txheej txheem ntawm kev thov
Txoj kev lis ntshav tiav yog khaws cia rau hauv tub yees rau ob peb hnub. Nws yuav tsum tau ua tshuaj, nees nkaum feeb ua ntej noj mov, peb zaug ib hnub. Yog hais tias noj ua ntej, tom qab ntawd nws zoo dua nqus thiab txhim kho kev zom zaub mov.
Txwv tsis pub siv
Txawm hais tias xws li ib tug kho thiab haus tsis muaj dej muaj nws tus kheej contraindications. Nws tsis pom zoo kom noj Txoj kev lis ntshav no rau cov neeg muaj mob caj dab, nrog kua qaub ntau ntawm lub plab, nrog rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus noj insulin. Tus neeg tsis kam txais mus rau mov hiav txwv yog ua tau.
