Txhua tus neeg muaj qhov tsis hnov tsw ntawm cov ntxhiab tsw. Qee tus neeg yuav nkag siab txog qhov tsis hnov ntxhiab tsw txaus, thiab ib tug neeg tsis txawm paub txawv tsis hnov tsw. Qhov tseeb ntawm tus ntxhiab tsw nyob ntawm qhov teeb meem dav dav ntawm lub cev thiab kev hloov pauv ntawm lub hnub nyoog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua raws li kev cai los tiv thaiv koj lub qhov ntswg txij thaum hluas. Ntxiv dag zog rau cov leeg lub qhov ntswg thiab qhov ncauj. Nyeem nrov nrov dua, thaum hais lub suab nrov, hais meej thiab meej.
Kauj ruam 2
Tso koj txhais tes rau sab nraub qaum lossis hauv qab plab. Kaw koj lub qhov ncauj thiab tshuab pa rau hauv thiab tawm maj mam dhau ntawm koj lub qhov ntswg. Rov ua li tsib rau rau lub sijhawm.
Kauj ruam 3
Kev nqus dej kom ntau chav. Ua ntub dej, plua plav tawm. Sim taug kev kom ntev dua, zoo dua rau thaj chaw hav zoov lossis chaw ua si.
Kauj ruam 4
Thaum ua haujlwm nrog aerosols, xim tsev, kua roj vanish, thiab lwm yam. nco ntsoov siv cov tshuaj nqus pa los yog ntaub ntaub nyias nyias.
Kauj ruam 5
Txhua tag kis, zoo dua ua ntej noj tshais, siv sijhawm li ob peb feeb los qoj ib ce ua pa qhia tias yog xibfwb B. V. Shevrygin. Ua kom muaj qhov chaw zoo nyob hauv chav, koj yuav tsum tsis txhob poob siab los ntawm ib yam dab tsi. Zaum kom ncaj, nqa koj cov ntiv taw thiab luj taws ua ke, thiab ua pa. Tso tawm tag nrho, tom qab ntawd siv tus ntiv tes xoo ntawm ob txhais tes mus rau pob ntseg pob ntseg sab nraud, thiab nrog tus ntiv tes nruab nrab, nias lub tis ntawm lub qhov ntswg. Tom qab ntawd, kos rau saum huab cua los ntawm lub qhov ncauj, ntxuav koj daim di ncauj, thiab nqus koj sab plhu.
Kauj Ruam 6
Txo koj lub puab tsaig mus rau koj lub hauv siab thiab maj mam muab koj cov ntiv tes tso rau ntawm koj daim tawv muag. Kaw koj ob lub qhov muag thiab so. Nyob hauv txoj haujlwm no kom ntev li ntev tau.
Kauj Ruam 7
Tsa koj lub taub hau, tshem koj cov ntiv tes los ntawm daim tawv muag thiab ntawm tis ntawm lub qhov ntswg. Tom qab ntawd tshuab pa tawm tob tob rau hauv koj lub qhov ntswg, tshem koj txhais tes kom deb ntawm koj lub pob ntseg thiab txo lawv nrog koj lub cev.
Kauj ruam 8
Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus dej cawv kom paub qhov txawv ntawm tsw phem. Nws tsim nyog hloov txoj haujlwm yog tias nws cuam tshuam nrog cov tshuaj tsis zoo uas cuam tshuam rau cov kabmob ntawm tus ntxhiab tsw.
