Koj yuav tsum kawm paub txog kev sawv kom raug thaum tseem yog menyuam yaus. Kev pw tsaug zog zoo thiab tus cwj pwm zoo thaum sawv ntxov yuav tsub koj txoj kev cia siab thiab lub zog, pab koj kom tau raws li txhua yam xwm txheej ntawm hnub tom ntej zoo siab thiab muaj kev xyiv fab.
Ib tug neeg lub siab ib txwm ua qhov taw qhia txog nws txoj kev noj qab nyob zoo thiab yog li ntawd lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej. Cov neeg hais txog tus neeg chim siab thiab tu siab: "Hnub no kuv tau sawv ntawm qhov tsis ncaj ncees lawm." Tshaj tawm tau suav tias yog qhov ua piv txwv thiab qhov kev tso dag zoo uas tam sim ntawd txhim kho koj lub siab.
Sawv ntsug kom raug
Ib cag los ntawm kev tso dag, cov lus no tseem zais qhov tseeb uas muaj tseeb los ntawm tib neeg physiology. Nws hloov tawm tias qhov kev ua ntawm lub hlwb txawv raws li kev paub txog. Thiab txhua qhov sib luag ntawm ib tus tib neeg yog ib hom ntawm qhov kev tso tawm ntawm nws ob lub hemispheres.
Nws yog qhov zoo dua rau kev sawv ntawm cov ceg uas sib haum rau ntau lub qog hemisphere. Thiab, yog li ntawd, lub cev tsaug zog ntau dua ntawm lub cev. Koj tuaj yeem tshawb xyuas qib kev ua haujlwm ntawm lub hlwb los ntawm kev sib chwv ib lub qhov ntswg ib zaug nrog koj tus ntiv tes.
Kev ua pa yog ze rau lub hlwb, thiab lub zog ntws ntawm kev nkag mus los thiab tawm yuav qhia koj qhov hemisphere sawv ua ntej. Yog tias lub qhov ntswg nyob sab nraud tseem ua haujlwm ntau dua, nws yog qhov yuav tsum tau sawv nrog sab lauj. Thiab yog tias txoj cai, ces, ntawm chav kawm, nrog txoj cai.
Muaj qee tus neeg xav tias poj niam zoo dua nrog txaj nrog lawv sab lauj, thiab txiv neej nrog lawv sab xis. Qhov nrov npe no tau piav qhia los ntawm lwm qhov kev tshawb xav txog science. Raws li nws, rov qab sab ceg thiab tes ntawm ib tus neeg sib raug mus rau ntau tsim lub hemispheres ntawm lub hlwb.
Txij li thaum tus txiv neej muaj ib tug heev tsim sab laug hemisphere, lawv sawv nrog lawv sab ceg xis. Thiab cov poj niam, ntawm qhov tsis sib xws, yog ib txwm muab ib txoj cai tsim muaj ntau dua, uas txhais tau tias lawv yuav tsum tau sawv ntawm lawv sab taw.
Qhov loj tshaj plaws thaum waking yog qhov kev sib deev zoo
Txhawm rau qhov kev txaus siab, koj tuaj yeem nqa tag nrho cov txheej txheem uas tau teev tseg thiab saib qhov tshwm sim. Yog koj tus mob kho, kev kawm paub yog lawm. Los yog koj tuaj yeem cia li sawv los thiab xav tias lub neej zoo nkauj thiab ntxim nyiam, thiab txhua hnub tshiab yuav twv yuav raug koj muaj kev zoo siab.
Tom qab ntawd ua qee qhov kev tawm dag zog uas yuav pab koj lub cev sawv thiab txhua yam uas tshwm sim nrog kev luag nyav thiab tus cwj pwm zoo, zoo. Cov kws kho mob qhia tias yuav siv sijhawm li 10-15 feeb ntawm kev sawv. Koj yuav tsum pib nrog maj mam ncab thiab zaws ntawm caj npab, ceg thiab taub hau.
Tom qab ntawd maj mam sawv ntawm txaj thiab pib txav me ntsis. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob qoj ib ce thaum xub thawj. Da dej thiab noj tshais zoo ntxiv rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev cia siab. Nrog rau txoj hauv kev no, koj yuav ib txwm sawv sab xis thiab muaj hnub noj qab nyob zoo thiab zoo siab.
