Dej yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev. Txhua tus paub qhov tseeb yooj yim uas yuav tsum tau haus kom tsawg li 1-1.5 litres ntawm cov dej haus huv txhua hnub. Txawm li cas los xij, hauv kev coj ua, cov lus qhia ua raws li txoj cai no. Tsis muaj dej hauv lub cev yuav ua rau cov teeb meem ntawm lub cev tsis txaus noj thiab, feem ntau, ua rau lub cev qhuav dej. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum tau them sai sai rau cov cim qhia pom hauv qab no hauv lub sijhawm.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qhuav ntawm daim tawv nqaij
Cov tawv nqaij qhuav yuav qhia tias qhov tsis muaj kua hauv lub cev. Los ntawm nws, cov tshuaj lom ntau ntau thiab co toxins raug tshem tawm, thiab tsis muaj dej txaus tuaj yeem ua rau tsis muaj hws thiab lub cev tsis tuaj yeem tshem tawm cov khoom phem.
Kauj ruam 2
Kev nqhis dej tas li thiab lub qhov ncauj qhuav
Qhov tsis tu ncua ntawm lub qhov ncauj qhuav thiab nqhis dej yog lwm qhov cim uas yuav qhia tau tias tsis muaj dej hauv lub cev. Ntxiv mus, xws li qhov nqhis dej tuaj yeem tsim txom txawm tias tom qab koj twb tau haus dej haus ib qho kua tsawg. Ua tib zoo saib rau cov tsos mob no thiab sim ua kom koj nqhis dej tsuas yog haus dej, tsis suav nrog cov dej qab zib, kas fes thiab haus cawv ntau.
Kauj ruam 3
Hloov xim thiab ntim ntawm zis
Tus naj npawb ntawm kev tso tawm txhua hnub rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom tias koj tau hloov mus nyob hauv chav dej tsawg dua vim qhov xav tau me me, thiab cov zis tau tsaus rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum them sai sai rau cov dej haus.
Kauj ruam 4
Txhawb lub plawv dhia thiab cov mem tes, txo qis ntshav siab
Rau cov ntshav siab qis, as Well as lub plawv dhia ceev, ntom nti thiab viscosity ntawm cov ntshav yog cov yam ntxwv. Qhov no tshwm sim vim cov ntshav poob dej thiab txo qis hauv qhov ntau, uas txhais tau hais tias muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig thiab kev ua haujlwm ntawm lub plawv raws li tag nrho. Raws li kev ntxhov siab ntau dhau ntawm lub siab thiab cov ntshav tuab, lub hlwb ntawm lub cev yuav tsis tau txais oxygen txaus, uas, nrog rau lub cev qhuav dej, tuaj yeem ua rau oxygen tshaib plab.
Kauj ruam 5
Qhov muag qhuav
Kev nqus dej tsis tu ncua ntawm lub pob muag yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv ntawm koj lub qhov muag. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom daim tawv liab lossis txawm tias khaus me me sib xyaw nrog dryness, haus ib khob dej, tej zaum koj lub qhov muag tam sim no tab tom muaj kev ya raws.
Kauj Ruam 6
Kev nkees nkees thiab mob nkees
Yog tias koj tsum tsis pw txaus thaum hmo ntuj, koj ua haujlwm dhau sai, thiab txawm tias lub khob kas fes muaj zog yuav tsis txuag koj, cov tsos mob zoo li no yuav yog ib qho cim paub tseeb tias tsis muaj dej txaus hauv lub cev thiab ua rau lub cev muaj kev tshaib plab. Yog tias koj lub cev xav tau dej ntau, nws tseem yuav kos nws los ntawm koj cov ntshav, lub hlwb thiab kabmob. Yog li, tsis txhob thab qhov xwm txheej, ua kom rov qab muab cov dej no los rau koj tus kheej kom raws sijhawm.
Kauj Ruam 7
Mob tej pob txha
Kev hnov mob hauv cov pob qij txha yog qhov paub tseeb tias tsis muaj dej txaus hauv lub cev. Qhov tseeb yog tias peb lub pob txha pob txha muaj ntau dua 80% dej. Nws tiv thaiv pob txha mos los ntawm kev txhuam, ua rau nws muag thiab nqis. Yog tias lub cev pib pom kev tsis muaj dej, cov pob txha mos cartilaginous tuaj yeem rub tawm ntawm ib leeg, ua rau tsis xis nyob thiab mob.
Kauj ruam 8
Digestive teeb meem teeb meem
Kev txo qis hauv cov kua dej hauv lub cev tuaj yeem cuam tshuam rau lub plab zom mov kom tag. Txo cov hnoos qeev hauv koj lub plab ua rau ntau cov kua qaub, uas ua rau koj lub cev puas tsuaj. Muaj qhov xav tias ua rau kub siab thiab kub nyhiab hauv cov hnyuv, uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev.
Kauj Ruam 9
Tsawg dua cov leeg nqaij
Nco ntsoov tias haus dej kom ntau txawm tias thaum ua si, vim qhov kev txo qis ntawm cov leeg mob tseem tuaj yeem qhia tau tias tsis muaj dej txaus hauv lub cev.
Kauj ruam 10
Cov cim qhia kev laus ua ntej
Thaum koj laus zuj zus, them nyiaj ntau rau cov kua dej uas koj haus nruab hnub. Qhov tseeb yog tias nrog lub hnub nyoog, lub cev pib khaws cia tsawg dua thiab noo noo tsawg dua, ua rau lub cev qhuav dej ntawm koj lub nruab nrog cev. Txhawm rau tiv thaiv qhov no tsis tshwm sim, thiab koj tsis xav tias lub cim ua ntej ntawm kev laus thiab lwm yam teeb meem loj dua, ua kom nws txoj cai haus cov dej haus ntau li ntau tau yam tsis tau xam txog txhua lwm yam kua tau haus.
