Npau suav yog pom los ntawm txhua tus neeg noj qab haus huv, txawm yog menyuam mos thiab dig muag. Tab sis ntau tus tsis nco qab lawv txhua, yog li nws zoo rau lawv tias lawv tau raug tsis txaus siab ntawm kev txaus siab ntawm pom cov npau suav tiag tiag. Txhawm rau kom npau suav nyob hauv koj lub cim xeeb, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo yooj yim.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob overdo nws. Ua kom qhov kev ua kom zoo txhua hnub kom koj thiaj li ua tau cov haujlwm tseem ceeb thaum nruab hnub. Yog tias koj cia li ntog koj txhais taw los ntawm kev qaug zog ib hmos tsaus ntuj, koj muaj tsawg heev los ntawm kev nco txog koj txoj kev npau suav yav tsaus ntuj.
Kauj ruam 2
Ua ntej mus pw, hlwb muab rau koj tus kheej qhov teeb tsa uas koj yuav nco txhua yam uas koj ua npau suav thaum hmo ntuj. Thawj zaug lossis zaum ob koj yuav yuav swb. Tab sis yog tias koj niaj hnub txuas ntxiv mloog txoj kev npau suav kom sai, tsis ntev yuav muaj txhua yam yuav ua hauj lwm tiav. Muaj cov haiv neeg tsawg thiab pawg neeg uas nws cov pejxeem tsis tuaj yeem tsuas nco qab txog kev npau suav nyob rau hauv qhov kev qhia tsawg tshaj plaws, tab sis kuj tswj tau lawv. Cov kws tshawb nrhiav kev sim ua pov thawj tias txhua tus neeg tuaj yeem txhim kho cov peev xwm no. Thiab yog tias tswj kev npau suav tsis yog ib feem ntawm koj txoj kev npaj, koj tuaj yeem kawm paub nco lawv.
Kauj ruam 3
Nyob hauv txaj pw ob peb feeb tom qab koj so. Tsis txhob qhib koj lub qhov muag thiab xav txog qhov koj yuav tsum ua thaum nruab hnub. Npau suav feem ntau mus txuas ntxiv nyob hauv thaj chaw ntawm lub xeev no. Tsis txhob sib zog ua lub siab ntev kom nco qab koj txoj kev npau suav. Tsuas ntes cov duab uas tuaj rau lub sijhawm no.
Kauj ruam 4
Khaws ib phau ntawv sau thiab cwj mem nyob ib sab ntawm koj lub txaj. Yog tias koj sawv thaum ib tag hmo, tsis txhob sim pw sai sai. Sau qhov koj npau suav xav txog. Nws tsis ua li cas yog tias koj sau ntawv thiab sau luv hauv maub. Thaum sawv ntxov tom qab nyeem koj cov ntawv, nws yuav yooj yim rau koj kom nco txog kev npau suav thaum lub sijhawm koj sawv. Tab sis yog tias koj rov qab pw tsaug zog dua, nws yog qhov yuav tshwm sim ntau heev thaum sawv ntxov koj yuav tsis nco txog ib qho npau suav lossis qhov tseeb ntawm koj qhov kev npau suav luv hauv nruab nrab ntawm hmo ntuj.
Kauj ruam 5
Hais kom ib tug neeg nyob ze tsa koj thaum peb lossis plaub zaug thaum sawv ntxov. Feem ntau nyob rau cov sijhawm no tus neeg nyob rau theem ntawm REM pw tsaug zog. Nws yog lub sijhawm no lub hlwb tsis so, tab sis ua haujlwm feem ntau. Qhov kev ua kom pom kev txawv thiab txawv tshaj plaws nyob hauv REM pw tsaug zog. Yog tias koj tau tsim dheev hauv lub sijhawm no, feem ntau nws yuav npau suav tias daim phiaj npau suav yuav nyob hauv koj lub cim xeeb.
