Ib tug neeg lub neej tas sim neej nyob ntawm ntau yam, xws li los ntawm qhov chaw yug los rau kev noj haus tsis zoo thiab caj ces yam ntxwv txawv Txawm li cas los xij, kwv yees li ntawm ntau xyoo tuaj yeem xam tau uas siv Dr. Thomas Perls lub laij lej.
Nws yog qhov tsim nyog
- - ib tug cwj mem;
- - ntawv;
- - tshuab xam zauv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav txim siab pib qhov pib ntawm kev siv. Rau cov poj niam nws hnub nyoog 72 xyoo, rau cov txiv neej nws yog 60 xyoo. Yog tias koj haus luam yeeb, ntsuas luam yeeb lossis haus luam yeeb tas li hauv chav haus luam yeeb - rho 2 xyoo ntawm tus qauv qub, yog koj tsis teb - ntxiv 2. lub lim tiam - rho 0, 6 Yog tias cov lus teb tsis zoo, ntxiv 0, 6.
Kauj ruam 2
Koj puas xav cov khoom noj sib sib zog nqus kib? Yog tias tau, rho 0, 4. Tsis tas, ntxiv 0, 4. Yog koj sim ua kom tsis txhob muaj cov zaub mov muaj roj, ntxiv 2; yog tias koj tsis tuaj yeem tawm tsam, rho 2. Yog koj nyiam zaub, ntxiv 1, 8. Yog tias koj nyiam nqaij, rho 1, 8.
Kauj ruam 3
Ntau tshaj 500 ml ntawm npias, lossis 300 ml ntawm caw, lossis 100 g ntawm vodka ib hnub yuav siv sijhawm 1, 2 xyoos los ntawm koj. Yog tias koj tsis ua phem rau haus cawv - ntxiv 0, 6. Nyob hauv qhov chaw tsis muaj chaw nyob yuav siv sij hawm 1 xyoos, nyob hauv thaj chaw huv - ncua ntev txog 1 xyoos.
Kauj ruam 4
Ntau tshaj 450 grams kas fes ib hnub yuav siv 0, 6 xyoo los ntawm koj. Yog tias koj tsis yoo tawm ntawm cov caffeine no, ntxiv 0. 6. Yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo los ntawm cov kws kho mob thiab noj tshuaj aspirin me me rau ib hnub, ntxiv 0.8 xyoo, yog tias tsis yog, rho 0.8.
Kauj ruam 5
Kev siv txoj hlua dig hniav txhua hnub, koj ncua koj lub neej li 1, 2 xyoos, tsis saib xyuas nws - koj txo nws los ntawm 1, 2. Kev tso quav tsis tu ncua txhais tau tias koj tuaj yeem ntxiv 0.8 xyoo rau koj tus kheej. Yog tias koj tso quav tsawg dua li 1 zaug hauv 2 hnub - rho 0, 8. Kev sib deev txaus ntshai yuav siv sij hawm 1, 6 xyoo los ntawm koj, tsis caiv ntawm lawv - ntxiv 1, 6.
Kauj Ruam 6
Ib lub zog ziab kom luv koj lub neej los ntawm 1, 4 xyoos. Ntxiv rau qhov nyiaj ntawd yog tias koj tsis kam tiv tshav ntuj ntev. Yog tias koj lub cev hnyav li qub - ntxiv 1, 8 xyoo, tsis muaj - rho 1, 8. Kev txij nkawm ua rau koj lub neej ntev txog 1, 8 xyoo, muaj kev kho siab - txo koj lub neej ntev txog 1, 8.
Kauj Ruam 7
Yog tias koj paub yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kev ntxhov siab - ntxiv koj tus kheej 1, 4 xyoo, tsis muaj - rho tawm 1, 4. Muaj ntau dua ib tus txheeb ze muaj mob ntshav qab zib yuav ua rau koj txoj kev tuag nyob ze 0.8 xyoo, yog tias koj tsev neeg tsis muaj tus kab mob no. - ntxiv 0, yim.
Kauj ruam 8
Yog tias tsawg kawg ib tus ntawm koj niam koj txiv tuag ua ntej muaj hnub nyoog 75 xyoo - rho 2 xyoos, yog tias koj niam koj txiv yog hnub nyoog yau - ntxiv 2 xyoos. Ntau tshaj ib tug neeg txheeb ze txheeb ze uas tau nyob los txog 90 xyoos ntxiv 4, 8 xyoo rau koj, txwv tsis pub, rho 4, 8.
Kauj Ruam 9
Koj puas tawm dag zog tas li? Ntxiv rau koj tus kheej 1, 4 xyoos. Yog tias koj nyiam ua neeg tub nkeeg - rho 1, 4. Noj tshuaj vitamin E, koj ua kom lub neej ntev li 1, 6 xyoo, tsis noj - koj ua kom luv los ntawm 1, 6.
Kauj ruam 10
Laij koj cov qhab nia. Daim duab no yuav txiav txim siab lub neej kev cia siab yog tias koj tsis hloov koj tus cwj pwm.
