Hlwv yog ib txoj hauv kev ridding lub cev huab cua uas ib tug neeg nqos thaum noj mov. Feem ntau, nws yog suav tias yog tsis zoo, tab sis muaj ntau lub tebchaws uas kev faus neeg yog qhov kos npe ntawm kev hwm rau tus neeg ua noj ua haus npaj zaub mov. Txhua tus tuaj yeem tuaj yeem tsim faus.
Noj
Txhawm rau ua kom muaj pob zeb loj, koj lub plab yuav tsum muaj cua, koj yuav tsum ua kom nws ua haujlwm hnyav li uas muaj peev xwm ua tau. Qhov zoo rau koj ua qhov no tsuas yog noj xwb. Cov pluas noj li niaj zaus, raws li txoj cai, tsis ua rau muaj qhov pom ntawm pob. Yuav kom huab cua nkag rau hauv koj lub plab, koj yuav tsum noj sai li sai tau. Haus ntau li ntau hauv lub txiv qaub, npias, thiab lwm yam dej haus kom ntau li ntau tau. Lawv txoj kev noj yuav ua rau kom muaj cov pa roj carbon dioxide nyob rau hauv lub plab, uas yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm.
Txhawm rau ua kom cov txheej txheem kev nqos cov pa roj ntau dua, haus dej haus dhau ntawm cov quav nyab. Txoj kev haus cawv hauv ib qho mus xwb kuj yog txoj kev zoo kom tau txais roj ntau. Cov zaub mov ntau koj tau noj, cov haj yam ua ke nrog cov roj cua yuav tsim nyob hauv koj lub plab. Koj txoj kev faus yuav tom qab ntawm nws ntau. Sim nrog cov zaub mov sib txawv.
Huab cua los ntawm lub ntsws
Huab cua tuaj yeem nqa los ntawm lub ntsws los ua lub plab, tab sis nws tsis tas yuav tsum tau noj. Hom qauv no me ntsis nyuaj dua li qhov ua dhau los, tab sis nws tuaj yeem siv tau txhua qhov, txhua lub sijhawm. Ua pa thiab ua pa nyuaj. Ntsaws koj lub qhov ntswg thiab kaw koj lub qhov ncauj. Tom qab ntawd tshuab pa tawm rau hauv koj lub qhov ncauj thiab pib nqos nws nrog qaub ncaug ib yam li koj ua nrog zaub mov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia cua ntawm huab cua sab nraud nkag mus rau hauv lub qhov ncauj, qhov no yuav cuam tshuam rau txoj kev. Ua cov txheej txheem no kom txog thaum koj hnov cov cua hauv koj lub plab thiab tawg tuaj ze.
Lub cev qhov chaw
Txhawm rau kom cov roj tsis txhob khiav tawm ntawm koj lub plab, sim ua kom ncaj (sawv ntsug lossis zaum) txhua lub sijhawm. Yog li, txhua cov roj sau rau hauv lub plab yuav nyob rau hauv sab saud ntawm nws. Txhawm rau kom cov nkev tsim tawm, txav mus ntau, sim taug kev lossis dhia hauv qhov chaw. Yog tias koj tau haus cov dej qab ntsev ua ntej, cov txheej txheem zoo ib yam yuav tshwm sim hauv koj lub plab zoo li thaum co lub raj mis ntawm txiv qaub. Ua tib zoo saib, kev siv zog ua si nrog lub plab tag nrho tuaj yeem ua rau xeev siab.
Caug
Thaum koj xav tias txoj kev sib tawg, txav koj lub taub hau rov qab me ntsis. Qhib koj lub qhov ncauj los ua lub suab ua kom nrov nrov thiab hnyav hnyav li sai tau. Thaum koj hnov cov cua pib tawm tuaj, zawm koj cov leeg hauv plab. Lub hom phiaj ntawm qhov haujlwm no yog txhawm rau txhaws koj lub plab kom cov pa tawm sai sai thiab suab nrov tshaj plaws. Yog tias koj xav ua kom burp ntev, tsis txhob thawb kom hnyav ntawm koj lub plab. Lub diaphragm tseem tuaj yeem siv los tswj cov txheej txheem no. Nws yuav siv qee qhov kev coj ua thiab me ntsis sij hawm los kawm paub txog kev faus kom zoo.
