Tej yam tsis nco qab nyob hauv tsev, qhov kev xav mus tom tsev hais plaub thiab raug cem los ntawm tub ceev xwm yog cov kev rau txim thaum sawv ntxov npaj rau kev ua haujlwm. Yuav ua li cas npaj pib hnub ua haujlwm xws li kom tsis txhob muaj teeb meem piav qhia?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txheeb huab cua huab cua hnub tom ntej uantej. Xav txog qhov uas koj yuav hnav ua haujlwm. Npaj koj cov khaub ncaws thiab khau. Yog tias nag los, ceev faj tsis txhob hnov qab koj lub kaus. Sau koj lub hnab, tso txhua yam uas koj xav tau rau tag kis.
Kauj ruam 2
Yog tias koj tab tom noj su nrog koj, muab tso rau hauv lub ntim rau hauv qhov cub ua ntej thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Tseg qhov kev ceeb toom rau hauv qhov chaw zoo tso rau hauv koj lub hnab thaum sawv ntxov. Npaj cov khoom noj tshais. Yog tias koj muaj multicooker, teem lub sijhawm rau ntawm lub sijhawm ces cov zaub mov twb siav lawm los ntawm lub sijhawm koj sawv. Yog tias koj tab tom ua khaub noom ua zaub mov rau hauv lub microwave, muab cov cereal tso rau hauv ib lub tais ua ntej thiab muab tso rau hauv lub qhov cub microwave, thaum sawv ntxov koj tsuas yuav tau sau nws nrog mis nyuj thiab teem hom kev ua haujlwm xav tau.
Kauj ruam 3
Yog tias koj npaj koj cov menyuam tuaj kawm kindergarten lossis tsev kawm thaum sawv ntxov, npaj lawv cov khaub ncaws thiab noj tshais ib yam.
Kauj ruam 4
Npaj ua lub hom phiaj rau yam koj yuav tsum ua thaum sawv ntxov thiab ua ntu twg. Ua haujlwm dhau sijhawm, koj yuav txhim kho qee yam ib txwm ua, thiab nws yuav siv sijhawm tsawg dua los ua haujlwm.
Kauj ruam 5
Teeb koj lub tswb 5-10 feeb ua ntej ntawm koj lub sijhawm teem hu xov tooj. Koj yuav siv lawv ntawm leisurely awakening thiab ncab. Dhia tawm ntawm lub txaj thiab lub siab tsis zoo yuav ua rau koj mus tsis tau, thiab koj yuav nco qab qee yam.
Kauj Ruam 6
Yog tias da dej sawv ntxov tsis yog teeb meem ntawm txoj ntsiab cai, txwv koj tus kheej kom ntxuav. Cov kiv cua ntawm cov txheej txheem dej thaum sawv ntxov yuav tsum mus rau chav dej sib piv, nws lub suab nrov rau lub cev, uas yog li tsim nyog thaum sawv ntxov.
Kauj Ruam 7
Rau cov poj niam uas siv cov tshuaj pleev ib ce ua kom zoo nkauj, kom nrawm nrawm rau kev ua haujlwm, koj tuaj yeem zas plaub muag thiab pob muag nrog cov xim pleev tas li, ua ib qho tattoo ntawm cov tawv muag thiab daim di ncauj. Raws li txoj cai, txiaj ntsig ntawm kev zas xim 1-2 lub hlis, thiab ib qho kev ua tiav tattoo tau zoo rau xyoo. Nws yuav muaj peev xwm ua kom koj cov plaub hau nrawm dua tom qab kev sib tw ntev ntev, cov txheej txheem no zoo ib yam li ib qho kev tso cai, tab sis tsis muaj teeb meem ntau rau cov plaub hau.
