Coob leej ntau tus pib khaws cov ntawv sau keeb kwm. Ob peb ntawm cov ntawv sau rau ntawm thawj nplooj ntawv, thiab phau ntawv sau tsiv mus rau cov chaw nyob deb, lawv tsis nco qab lossis siv nws. Tab sis khaws cov ntawv sau cia yuav ua rau koj cov haujlwm yooj yim dua thiab pab koj tsis txhob nco qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xaiv lub diary ceev nrog cov npog zoo-kov, ua cov ntawv zoo. Nws yog qhov zoo siab los tuav cov khoom ntxiv ntawd hauv koj txhais tes, muab tso rau saum rooj, coj nws nrog koj ntawm lub rooj sib tham. Koj nyiam nws, uas txhais tau hais tias qhov kev cia siab uas koj yuav siv nws yog nthuav dav.
Kauj ruam 2
Qee tus neeg nyiam hnub phiaj xwm, thaum lwm tus neeg yuav phau ib txwm sau thiab sau cov ntaub ntawv lawv xav tau ntawm lawv tus kheej. Qhov tsis zoo ntawm cov phiaj xwm hnub nrog cov hnub luam tawm ntawm lub lim tiam yog qhov chaw rau kev nkag rau txhua hnub yog tsau, thiab tsis meej pem yuav tshwm sim yog tias koj tau nqa mus nrog kev npaj thiab dhau qhov chaw muaj.
Kauj ruam 3
Txhawm rau kom nws yooj yim dua rau koj taug kev hauv koj phau ceev xwm txheej, koj tuaj yeem faib qhov chaw muaj rau hauv ob los yog peb ntu, nyob ntawm qhov xav tau. Hauv ib kem, sau cov haujlwm tam sim no: tus neeg siv khoom twg koj xav tau yuav tsum tau hu, uas daim ntawv twg yog tus xa rau kos npe. Hauv ob - cov haujlwm hauv tsev: daim ntawv yuav khoom, ceeb toom kom tuaj nqa khoom los ntawm kev tu kom qhuav. Hauv seem peb yuav ntim koj tus kheej cov phiaj xwm. Piv txwv li, yog tias ib phau ntawv tau qhia rau koj, koj tuaj yeem sau nws lub npe rau ntawd kom koj tsis txhob hnov qab nyeem nws.
Kauj ruam 4
Phau ntawv sau uas zoo tib yam tuaj yeem hloov mus rau hauv phau ntawv sau cia, uas yuav dhau los ua koj tus neeg pab tus neeg uas tsis muaj peev xwm hloov tau. Faib nws rau hauv cov chaw uas koj yuav nkag mus rau cov phiaj xwm rau lub hli, phiaj xwm rau lub lim tiam, npaj rau txhua hnub. Sau ob peb nplooj ntawv los sau cia cov kev xav ntse uas tuaj rau koj thaum koj hnub ua haujlwm.
Kauj ruam 5
Sim sau rau hauv koj phau ntawv khaws cia txhua hnub. Txheeb xyuas koj cov npe, npaj yam tshiab. Nco ntsoov hla cov haujlwm ua tiav. Koj yuav muaj kev txaus siab raws li koj daim ntawv teev npe yuav ua rau maj mam ploj.
Kauj Ruam 6
Thaum npaj cov khoom, tsuas yog siv 60% ntawm koj lub sijhawm. Tseg ib qho me me rau koj tus kheej thaum qee yam tsis ua haujlwm tam sim. Tom qab ntawd lub sijhawm tsis pom txog yav dhau los yuav tsis cuam tshuam koj lub sijhawm ntau.
