Muaj cov xwm txheej hauv lub neej thaum koj xav tuav koj lub pa kom ntev. Ua ntej tshaj plaws, qhov no siv rau cov neeg koom nrog kev sib tw scuba. Tab sis txawm rau cov neeg uas tsis tau ntsib dua ib lub ntsej muag rau kev dhia dej, dhia dej, nkoj txaij, qhov txuj ci no tuaj yeem siv tau.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog lawm, txhua tus neeg sib txawv. Thiab tus kab mob ua pa nyob ntawm ntau yam: kev noj qab haus huv thoob plaws, cov yam ntxwv metabolic, cov yam ntxwv ntawm lub cev, thiab qee yam kis las. Tab sis, nyob ntawm qee cov kev cai dav dav, cov neeg feem ntau muaj peev xwm kawm paub tuav lawv cov pa kom ntev. Qhov loj tshaj plaws yog koj lub siab nyiam thiab kev xav.
Kauj ruam 2
Ua ntej tshaj plaws, pib qoj koj lub ntsws. Kos rau hauv "huab cua hauv siab" ntau npaum li sai tau, thiab ua pa tawm sai li sai tau. Qhov kev tawm dag zog no yuav tsum tau ua txhua hnub, tsawg kawg 3 zaug - thaum sawv ntxov, tav su thiab yav tsaus ntuj. Raws li koj qhia, cov le caag thiaj ua tau ntau ntxiv.
Kauj ruam 3
Sim kom paub qhov txheej txheem ntawm kev ntsuas tus kheej qhov tsawg kawg ntawm ib theem pib. Nws tau sau tseg tias ntau lub yogis muaj peev xwm ua kom qeeb qeeb lawv cov metabolism hauv kev txiav txim siab txo lawv kev ua pa thiab. Yog lawm, qhov no tsuas yog muaj rau qee yam nkaus xwb; tej zaum koj yuav kawm paub los cuam tshuam cov kev xav tsis zoo, chim siab. Thaum ib tug neeg nyob siab tus, "so kom txaus" nws lub cev xav tau cov pa oxygen tsawg dua rau kev ua haujlwm. Raws li, kev ua pa yuav ua tau zoo dua.
Kauj ruam 4
Yog tias koj lub cev nyob deb ntawm "zoo tagnrho", nco ntsoov ua kom ib ce muaj zog. Dhau li ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nws yuav ua rau poob phaus. Thiaj li, qhov yuav tsum tau cov pa oxygen kuj yuav txo kom tsawg. Thiab, yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem tuav koj cov pa kom ntev dua li ib txwm.
Kauj ruam 5
Tom qab npaj ua ntej (kev qhia txog ntsws, kev xav, kis las), ua mus rau qhov tseem ceeb tshaj plaws - kev tawm dag zog los tuav koj cov pa hauv dej. Nws yog qhov zoo dua los ua lawv rau hauv cov pas dej hauv ntuj (yog tias qhov no tsis tuaj yeem, koj tuaj yeem siv tus da dej nrog dej txias).
