Xijpeem ntaub pua chaw, ris tsho hauv qab lossis chaw pw, nws yog nyob rau ntev thiab muaj kev sib cuag nrog tib neeg tawv nqaij. Txawm hais tias ib tug neeg ua raws li tag nrho cov cai ntawm kev nyiam huv thiab tau nyob ib puag ncig da dej txhua hnub txij li menyuam yaus, qhov no tsis cawm kev ntxhua khaub ncaws los ntawm kev sib kis.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qhov ntau zaus ntawm kev hloov koj cov ntaub pua txaj yog nyob ntawm ntau yam. Hauv lub caij sov, qhov no yuav tsum tau ua ntau zaus, txij li muaj kev tawm hws. Feem ntau, thaum lub caij ntuj sov, kev hloov pauv hauv ncoo, cov ntawv txheeb thiab duvet npog yog nqa tawm ib zaug ib lub lim tiam, thiab lub caij ntuj no lub sijhawm no tuaj yeem nce mus rau 2 lub lis piam. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, lub txaj tsis tuaj yeem siv ntau dua ob lub lis piam.
Kauj ruam 2
Qhov laj thawj thib ib rau kev ua lub txaj kom huv yog kev nthuav dav ntawm lub txaj hauv cov ntaub uas tsis muaj ntaub. Lawv noj rau cov kab mob tuag ntawm tib neeg daim tawv nqaij thiab, muaj zaub mov txaus, txhim kho lawv cov pej xeem. Cov kab mob me me tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj thiab tseem hawb pob.
Kauj ruam 3
Ntau yam kab mob fungi thiab kab mob tseem ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg lub cev, uas tsuas yog tshem tawm tau los ntawm kev ntxhua khaub ncaws txaj kom huv si, siv cov dej kub txaus thiab muaj xab npum zoo heev. Kev siv tshuaj ntxiv ntxiv ua rau muaj txiaj ntsig ntawm kev tawm tsam cov kab mob me me, thiab ua kom cov hlau ntau ntau kom sov ua kom muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv ntawm tsev neeg.
Kauj ruam 4
Kev sib kis ntawm cov txaj txaj tuaj yeem yog qhov sib txawv. Txog li 1 litre ntawm ntau cov av tuaj yeem sib sau hauv ib lub txaj ib hmos, yog tias tsis pom cov qauv kev tu cev, thiab lub txaj sib tshooj hauv ncoo thiab pam vov. Noj tshais hauv txaj, tso tsiaj nrog koj nyob hmo ntuj thiab lwm yam kev ywj pheej uas tsis tsim nyog rau qhov chaw npaj rau hmo ntuj so kuj tsis zoo rau kev muaj menyuam.
Kauj ruam 5
Tsis txhob mus rau qhov muaj txiaj ntsig thiab hloov koj cov ris tsho hauv qab yuav luag txhua hnub. Thaum ntxuav, nws raug cov tshuaj ntxuav hauv cov tshuaj ntxuav tes. Tshuaj zawv plaub hau tsis tas yuav muab ntxhua kom huv si thiab tuaj yeem ua kom tawv nqaij lossis ua xua, tshwj xeeb tshaj yog cov ris tsho hauv qab.
Kauj Ruam 6
Cov ris tsho hauv qab lossis ris tsho hauv qab yuav pom zoo hloov ib hnub ib zaug. Qhov tshwj tsis yog huab cua kub dhau los: feem ntau koj yuav tsum da dej ntau tshaj ib zaug ib hnub, thiab, raws li, hnav khaub ncaws huv. Ua raws li tag nrho cov kev cai ntawm kev saib xyuas tus kheej lossis thaum tus poj niam siv cov ntaub qhwv txhua hnub, koj tuaj yeem hloov koj cov ris tsho hauv qab me me dua, nws nyob ntawm koj tus cwj pwm thiab kev tu. Txoj hauj lwm ntawm qee tus txiv neej yog paub tias tsis ua rau lawv tus kheej ris nrawm nrog kev hloov ntau zaus ntawm cov ris tsho hauv qab. Lawv xav kom lawv nco qab tias txoj kev noj qab haus huv ntawm tus khub lub neej yog nyob ntawm tus txiv neej lub seej toom ntawm kev nyiam huv.
