Thaum tsis muaj kev ntxhov siab, peb cov pob qij txha tuaj yeem poob qhov kev mus ncig, thiab peb pib qhov tsis xis nyob thaum tsiv. Hauv qhov no, qee qhov kev qoj ib ce uas yuav tsum tau ua kom txhawm rau txhim kho kev txav mus ntawm cov pob qij txha yuav pab tau. Cov kev tawm dag zog no yuav pab kho kev mob caj dab thiab kuj tseem yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob mob taw.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pw rau koj sab nraum qab nrog koj ob txhais caj npab txuas ntawm koj daim npog ib ce. Khoov koj lub hauv caug - thawj zaug sab xis, tom qab ntawd sab laug, sib zog zawv zawg koj lub luj taws rau hauv pem teb. Ua qhov qoj ib ce li tsib feeb.
Kauj ruam 2
Nyob hauv txoj haujlwm qub. Khoov koj ob txhais ceg, tom qab ntawv rub lawv mus rau koj lub plab - thawj zaug sab xis, tom qab ntawd sab laug. Ncua ntawm ceg taw rau ib mus txog ob feeb. Ua kev tawm dag zog li tsib mus rau kaum feeb.
Kauj ruam 3
Pw rau hauv pem teb hauv txoj haujlwm pib, viav vias koj lub hauv caug mus rau sab xis thiab sab laug. Ua kev tawm dag zog ib rau ob mus rau ob feeb.
Kauj ruam 4
Ua kom koj ob txhais ceg ncaj, txuas koj ob txhais taw ntawm koj. Tsa koj ob txhais ceg nce ib qho los ntawm ib tus, tuav lawv ntawm taw tes rau saum toj rau ib nrab thib ob.
Kauj ruam 5
Muab koj ob sab caj npab tso ib sab koj lub plab. Zawm thiab so koj pob tw rau li ob rau peb feeb.
Kauj Ruam 6
Dag koj lub plab, ntsej muag, kis koj ob sab ceg ncaj ncaj rau ob peb feeb, tom qab ntawv coj lawv rov qab los. Ua cov kev tawm dag zog xya mus rau yim zaug.
