Ib tug neeg feem ntau kawm ua luam dej hauv thaum yau, yog li cov neeg laus uas tsis tuaj yeem ua luam dej feem ntau muaj teeb meem kawm. Tom qab tag nrho, yog tias koj tsis tau kawm ua ntej, tam sim no nws yuav muaj ntau yam nyuaj. Tsis txhob tag kev cia siab thiab xav tias qhov no yog qhov haujlwm tsis yooj yim ua ntej koj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cia tus neeg tau siv dej. Feem ntau, cov neeg laus ntsib kev ntshai tsuas yog ua ntej ua dej thiab ua luam dej, uas tsis yooj yim kov yeej. Yog tias koj lub tsev kho mob tsis tuaj yeem nyob sab hauv dej thiab muaj qhov ntshai ntawm poob dej, thawj theem kev qhia yuav tsum tau siv rau kev siv kom tau mus rau hauv dej. Mus nrog tus me nyuam kawm ntawv mus rau qhov tob ntiav thiab caw nws mus taug kev saum dej, zaum hauv nws thiab ua luam dej, so nws txhais tes rau hauv qab. Cov kev ua ub no qhia tus tib neeg kom nyob hauv dej tsis ntshai, pab kom nws xis nyob nrog nws qhov ntom thiab nws tus kheej lub cev coj li cas. Tom qab qhov kev ntshai ntawm dej ploj, kev qhia ntxiv tuaj yeem pib.
Kauj ruam 2
Siv cov txiag tshwj xeeb tsis tog hauv tsev ua los ntawm cov yas, ua npuas dej lossis ntoo ua kev cob qhia. Koj tuaj yeem yuav ib qho tom khw khw lossis ua koj tus kheej. Ua ntej tshaj, qhia koj tus tub ntxhais kawm mus taug kev hauv dej siv lawv txhais ko taw, nqa daim txiag nrog ob txhais tes. Hauv qhov xwm txheej no, txoj haujlwm ntawm lub cev yog ze rau qhov zoo li qub tau thaum lub sijhawm ua luam dej. Thaum xub thawj, koj pawg ntseeg yuav cia li flounder, sim nyob tsis deb, tab sis tsis ntev nws yuav muaj peev xwm tuav tau yam tsis muaj kev nyuaj thiab nws yuav muaj peev xwm pib mus hauv dej vim yog lub zog ntawm nws ob txhais ceg. Thaum ua cov tswv yim no qog nws, caw tus tub ntxhais kawm tuav ntawm lub rooj tsavxwm nrog ib sab tes thiab mob stroke nrog lwm tus. Qhov no feem ntau nyuaj dua li tuav pawg tswj hwm tusyees ntawm ob txhais tes, thiab tsis ntev koj tus tub ntxhais kawm yuav pom yooj yim dua los ua luam dej yam tsis muaj kev txhawb nqa ib qho.
Kauj ruam 3
Thaum koj tau txais koj lub peev xwm kev ua luam dej, txav mus rau qhov kev tawm dag zog loj dua. Xaiv qhov chaw sib sib zog nqus dej kom sai tom qab tus tub ntxhais kawm nyob hauv dej. Ib tug ntaiv choj lossis lub nkoj me me yog qhov zoo rau qhov no. Dhia mus rau hauv dej ua ntej thiab thim koj tus tub ntxhais kawm. Tom qab ntawd txhua yam yog yooj yim: tus tub ntxhais kawm nws tus kheej cuam lub neej ntab rau hauv dej (ntawm qhov deb uas zoo li nws xis) thiab jumps tom qab nws. Txoj haujlwm yog ua luam dej mus rau lub voj voog thiab rov qab mus rau ntawm ntug dej. Saib xyuas koj tus tub ntxhais kawm ntawv kom zoo thiab kho qhov kev ncua deb ntawm lub neej kev yog tias tsim nyog. Tom qab tsim cov kev tawm dag zog, lub voj voog yuav tsum tau muab pov rau hauv dej ntxiv kom nce txhua qhov kev sib tw ua luam dej.
