Rau cov neeg xav kom da dej chav dej, muaj kev xaiv loj dua nyob hauv chav dej thiab dab dej. Tab sis yuav kom siv sijhawm nyob hauv chav tso chav nrog kev lom zem thiab muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum paub tias lub tsev da dej twg haum rau koj - nrog chav nqus lossis ntub.
Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm chav dej qhuav thiab ntub dej?
Cov kab ke ntawm kev mus xyuas lub chav da dej muaj cov hauv paus hniav sib sib zog nqus. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev vam meej, nws tsis tau poob nws qhov tseeb. Tom qab tag nrho, ntau tus neeg pom kev da dej yog qhov chaw koj tsis tsuas yog ntxuav koj tus kheej zoo, tab sis kuj kho koj lub cev thiab ntsuj plig.
Hauv thaj chaw sib txawv hauv ntiaj teb, rau ntau pua xyoo, cov yam ntxwv ntawm chav chav tau tsim, uas yog qhov zoo rau cov neeg ntawm qee thaj chaw. Tam sim no, nrov tshaj plaws yog chav dej Lavxias thiab Finnish saunas.
Lub Finnish sauna yog tus neeg lub cev da dej qhuav qhuav. Nws qhov peculiarity nyob rau hauv qhov tseeb tias huab cua nyob hauv nws tsis tshaj 20%, thiab qhov kub tau ncav cuag 100 degrees.
Cov chav dej Lavxias yog lub npe hu rau nws qhov chaw noo noo. Hauv nws, qhov kub tsis tshaj 70 degrees, thiab cov av noo yog 60-100%. Kev da dej hauv Lavxias, qhov ntsuas kub zoo tshaj yog 60 degrees, thiab cov av noo yog 60%, i.e. tus piv ntawm 60x60 yuav tsum muaj cai. Muaj kev xav tias cov ntsuas no muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau lub cev ntawm cov neeg Lavxias.
Da dej twg yog qhov tseem ceeb dua?
Tau ntev nyob rau hauv Russia, ntau yam mob tau raug laij tawm hauv da dej. Txog rau hnub no, chav dej muaj npe nrov rau nws cov khoom siv tshuaj, vim tias nws yog ib hom huab rau lub cev - thaum xub thawj nws ua kom muaj zog, thiab tib lub sijhawm tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov tau nce nrawm, tom qab ntawd nws txias zuj zus. Cov kev mob hnyav ib ntus no muaj txiaj ntsig zoo, vim hais tias thaum lub sijhawm ntxhov siab no, lub cev nce, nws lub zog sab hauv yog qhib kom ua haujlwm, lub zog tawv tshwm sim, thiab lub cev tsis muaj zog.
Thaum mus ntsib chav dej nyob hauv chav dej ntub, nws yog qhov zoo uas siv cov khaub rhuab. Muaj cov ntsiab lus nquag ntawm tib neeg lub cev, thiab patting lub cev lub cev nrog tus khaub rhuab muaj qhov cuam tshuam rau lawv, uas, nyeg, muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv.
Hauv chav sov, tus neeg pib ua pa ntau dua thiab tob dua. Kev nqus tau cov pa ua rau lub ntsej muag ua pa zoo, ua pa tawm ntawm lub ntsws tshwm sim, uas yog kev tiv thaiv mob khaub thuas.
Yog tsis muaj kev poob siab, da dej noo noo yog qhov tseem ceeb heev, tab sis vim yog qhov kub siab, tsis yog txhua tus muaj peev xwm zam tau nws. Xws li da dej tsis pom zoo rau cov neeg muaj kab mob plawv thiab mob ntsws. Txhawm rau kom tsis txhob overheating, koj yuav tsum hnav lub kaus mom tshwj xeeb lossis khi txoj phuam nyob ib ncig ntawm koj lub taub hau.
Hauv chav da dej qhuav, noo noo tau yooj yim evaporates los ntawm daim tawv nqaij, yog li overheating hauv nws tsis raug hem. Cov cua kub nyob rau hauv xws li da dej yog yooj yim rau siab tshaj dua li nyob rau hauv ib tug noo noo.
Chav da dej qhuav yog qhov zoo heev rau cov neeg uas tau tso dej khov tas li, thiab rau cov neeg uas tau rov qab los ntawm kev mob. Tab sis nws tsis yooj yim sua kom nyob hauv da dej qhuav ntev dua 15 feeb, vim tias nws dries li cov hnoos qeev thiab txoj hlab ua pa loj.
Nco ntsoov tias txiaj ntsig yog los ntawm tus neeg txaus siab. Yog tias qhov no yog koj thawj zaug hauv da dej, tsis txhob thuam ntawm lub cev - txhua yam yuav tsum ua maj mam ua. Kho lub sijhawm koj siv nyob rau hauv chav da dej raws li koj xav li cas. Thiab nws tsis tsim nyog los dhia rau hauv lub qhov dej khov ua thawj zaug, koj tuaj yeem cia li nchuav koj tus kheej dhau nrog dej txias. Qhov loj tshaj plaws yog koj xav tias xis nyob hauv dej da dej, thiab koj xav rov qab los.
