Cov suab lus kom yog thiab zoo nkauj tsis yog nyob ntawm lub peev xwm ntuj tsim xwb. Feem ntau, cov txheej txheem ua pa tsis haum tiv thaiv koj kom mus txog theem kev txawj ntse hauv kev hu nkauj. Txhawm rau nthuav tawm koj lub peev xwm, muaj ntau tus lej ntawm kev qoj ib ce, kev nqis tes ua uas yuav tsis nyuaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sawv ntsug ncaj thiab dawb. Ua kom koj lub xub pwg nyom, tsis txhob tuav twj paj nruag. Ua pa txias tsis tu, ua pa. Luag nyav thiab thawb tawm ib qho cua los ntawm qhov sib txawv nruab nrab ntawm koj cov hniav. Qhov no yuav tsum muab koj lub suab "C". tam sim no ua tib yam, tab sis txav koj lub plab. Rub hauv koj lub plab nrog lub suab "C". Rov ua qhov kev qoj ib ce ntawm ib zaug ib zaug txog thib ob. Sim ua peb caug ntawm cov thrusts hauv cov pa. Nco ntsoov, koj tsis tuaj yeem ua pa ntxiv. Tsom rau qhov kev xav ntawm lub ce. Ua pa zoo li qub ua ntej qoj ib ce. Qhov nqus koj nqus tau sai dua, koj tso pa tawm sai dua. Koj tau ua cov kev tawm dag zog kom yog yog koj xav tias ua haujlwm ntawm lub plab ua haujlwm txhav. Ib zaug koj tuaj yeem ua kom tawm dag zog yam tsis muaj teeb meem ntau, nthuav nws. Tom qab thawb zaum kawg, ua pa tawm rau tag nrho cov huab cua uas seem thaum quj mus tom ntej. sawv kom qeeb, tsis ua pa, thiab txuas ntxiv ua kom ib ce muaj zog.
Kauj ruam 2
Ua pa ntawm. Tsis txhob hnov qab txog txoj haujlwm ntawm lub xub pwg. Tsis txhob nqus pa heev. Thaum txhawb nqa me ntsis hauv qab plab, pib tso tawm huab cua nyob rau hauv ib qho kev sib tw ntawm lub suab "C". Sim ua luag ntxhi.
Kauj ruam 3
Tom qab koj hnov tau cov leeg ua ke nrog kev hu nkauj thiab ua pa, koj tuaj yeem pib hu nkauj. Koj puas tau muaj lub sijhawm uas koj xav yaub, tabsis koj tsis tuaj yeem? Thiab yog li ntawd lawv tau yawned yam tsis qhib lawv lub qhov ncauj. Nco ntsoov qhov kev xav no? Ua kom rov ua nws dua. Nco ntsoov thiab sim ua kom zoo siab rau qee yam tsis qhib koj lub qhov ncauj. Tsis txhob hu nrov nrov. Suab sab xis, koj yuav tsum hnov me ntsis kev co hauv koj hauv pliaj.
Kauj ruam 4
Tsis tas hloov qhov chaw, ntawd yog, kom lub ntuj tsa, sim qhib koj lub qhov ncauj me ntsis. Rov ua dua cov ntawv qub, nce mus rau sab saum toj kawg nkaus nrog koj lub qhov ncauj kaw, tom qab ntawd qhib koj daim di ncauj thiab nqis qis dua. Qhov loj tshaj plaws yog kom tswj tau txoj haujlwm qub.
