Hauv tib neeg lub neej, muaj ib hnub thaum muaj tsuas yog tsis txaus lub sijhawm rau pw tsaug zog. Tsav tsheb ntev ntev, tuag-kab, lwm yam laj thawj tsis suav nrog kev muaj peev xwm pw txaus. Tab sis lub cev yog qhov nyuaj rau kev dag ntxias, thiab lub hlwb tsis tau piav qhia tias, rau qee qhov laj thawj, nws yuav ua tau kom pw tsaug zog tsuas yog tom qab ob peb hnub. Thiab yog li ntawd ib tug txiv neej zaum rau ntawm ib qhov project uas yuav tsum tau ua tiav "nag hmo" lossis, txawm tias phem dua, ntawm lub log, thiab hnia, sim tsis txhob tsaug zog. Lub caij no, muaj cov hau kev los pab tawm tsam pw tsaug zog ib pliag.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua koj tus kheej ib khob kas fes lossis tshuaj yej nrog txiv qaub. Cov dej haus no yog qhov zoo rau kev tsaug zog. Qhov tsuas yog "tab sis" - cov nyiaj yuav tsum tsis raug tsim txom Cov kws tshaj lij pom zoo siv kas fes txawv. Ntxiv ib khob ntawm kas fes sai sai rau ib khob ntawm Coca-Cola, do thiab haus hauv ib gulp. Pw tsaug zog yuav tau nqa tawm.
Kauj ruam 2
Tinctures Nqa ib qho dej cawv tincture ntawm Eleutherococcus lossis Ginseng. Eleutherococcus thiab ginseng tseem muaj cov nyhuv "anti-pw tsaug zog". Ob peb tee (feem ntau yog 15-20) ntawm cov khoom yaj nyob rau hauv dej yuav pab kom invigorate.
Kauj ruam 3
Cov vitamins noj ob peb lub tshuaj ascorbic acid. Cov txiaj ntsig zoo ntawm kev tiv thaiv kev qaug zog tau muab los ntawm kev noj tshuaj ntxiv ntawm cov vitamin C. Yog vim li ntawd cov tshuaj yej nrog txiv qaub ua kom zoo dua li tsuas yog tshuaj yej.
Kauj ruam 4
Aromatherapy Teeb lub aromatherapy burner (aroma teeb) los ntawm kev ntxiv cov roj tseem ceeb ntawm cov txiv qaub, anise, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub, txiv kab ntxwv - ntawm koj xaiv. Txhua yam ntawm cov roj tseem ceeb pab txhawb kev qaug zog. Yog tias koj muaj cov khoom ua kom sib cais nrog lub tshuab ua kom muaj huab cua ua kom sov, ntxiv roj rau nws.
Kauj ruam 5
Nruab Hnub Pw Tsaug Zog Sim nthuav dav ib nrab teev los pw nruab nrab ntawm 12 txog 2 teev tsaus ntuj. Ib lub sijhawm pw thaum nruab hnub yuav pab koj lub zog rov qab thiab nyob ntawm koj txhais taw ntev dua, yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 6
Lub teeb pom kev zoo Yog tias koj maj nrawm xav tau ua tiav qhov project, dhau ib lub sijhawm ntawm daim ntawv, kawm ob peb phau ntawv nyeem, thiab tsuas muaj ib hmos rau txhua yam txog txhua yam, lub teeb yuav pab daws kev pw tsaug zog. Taws cov teeb ci kev teeb pom kev hauv lub chav uas koj ua haujlwm. Lub ci ci teeb liab yuav teeb liab rau lub hlwb tias nws tseem tsis tau txog lub sijhawm pw tsaug zog.
Kauj Ruam 7
Kev qoj ib ce Tshem tawm ntawm kev pw tsaug zog los ntawm kev tawm dag zog. Ob peb lub ntsej muag zaum puav, tso ob peb caj npab, peb lossis plaub lub ntsws - thiab koj tau npaj txhij rau kev siv dag zog hauv chaw ua haujlwm. Kev da dej sib piv yuav yog qhov zoo ntxiv rau them. Tom qab nws, koj yuav xav tias koj npaj txhij pw tsaug zog tsawg kawg yog lwm hnub. thiab tib lub sijhawm qhia cov hlab ntsha. Hloov pauv kom sov (38-39 degrees) da dej nrog lub khaub thuas (18-20 degrees) da dej 4-6 zaug. Ib txwm ua tiav nrog dej txias.
