Qhov xwm ntawm kev pw tsaug zog muaj ib txwm nyiam cov neeg. Cov kws tshawb fawb ntau pua xyoo tau sim kawm qhov ua rau thiab nkag siab txog cov txheej txheem ntawm kev npau suav, qee zaum muab cov kev xav zoo heev. Piv txwv, ntau tshaj li ib puas xyoo dhau los, tib neeg kev mob nkeeg no tau pom tias yog lom - xav tias thaum lub caij ntawm lub cev tsaug zog, cov tshuaj lom mus ntxiv hauv lub cev. Niaj hnub no ntau yam ntxiv tau paub txog qhov xwm txheej nyuaj no, tab sis tsis muaj tag nrho cov lus nug tsis tau teb tag nrho.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pw tsaug zog yog qhov tshwm sim ntawm lub cev hauv ntau yam muaj sia (ntses, tsiaj, tsiaj, noog, qee yam kab), lub sijhawm ua rau lub hlwb thiab lub cev muaj zog tsawg dua, qhov tshwm sim rau qhov kev xav sab nraud txo qis. Thawj cov lus qhia txog kev tshawb fawb txog kev paub xwm txheej thiab ua rau kev pw tsaug zog tau muab los ntawm Soviet kws kho mob yawg Pavlov, uas tau tsim tsa hais tias nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm, cov hlwb ntawm lub hlwb ntawm lub hlwb cortex tau nkees, thiab qhov inhibition pib, uas tiv thaiv lawv ntawm kev qaug. Thaum nws kis rau lwm thaj chaw, pw tsaug zog tshwm sim, thaum lub hlwb so.
Kauj ruam 2
Txog thaum lub hom phiaj tseeb ntawm kev pw tsaug zog tau tsim, ntau lwm yam kev xav thiab kev xav tau tshwm sim. Piv txwv, qee cov kws tshawb fawb ntseeg tias lub xeev no tsim nyog rau lub hlwb los ua cov ntaub ntawv uas tau txais thaum nruab hnub. Nws tseem ntseeg tias lub hlwb pw tsaug zog ntsuas qhov ntsuas ntawm lub cev ntawm lub cev thiab txhim kho cov haujlwm los tswj cov kev ntsuas ntawm lub cev. Pw tsaug zog yog paub los pab rov tiv thaiv kab mob.
Kauj ruam 3
Lub physiology ntawm kev pw tsaug zog tau kawm ntau yam. Hauv lub xeev pw hauv lub cev, cov haujlwm ntawm cov txheej txheem catabolic poob qis, thiab anabolism nce. Hauv txhua tus tsiaj, suav nrog tib neeg, cov no yog cov txheej txheem ncig hu ua circadian rhythms. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov pib ntawm kev pw tsaug zog yog qib ntawm lub teeb, uas cuam tshuam cov concentration ntawm phyto-dependant protein. Ua ntej yuav ntog pw tsaug zog, cov txheej txheem hauv qab no raug soj ntsuam hauv ib tus neeg: lub xeev tsis tsaug zog pib, uas yog tus cwj pwm los ntawm qhov kev ua haujlwm ntawm lub hlwb txo qis, theem ntawm kev nco qab, qhov tsis hnov ntawm lub siab xav tau maj mam poob qis, lub siab pib yeej tsawg dua, cov haujlwm secretory ntawm cov qog poob qis.
Kauj ruam 4
Kev pw tsaug zog muaj ob ntu tseem ceeb - qeeb thiab nrawm, uas hloov pauv hauv kev mus los. Txog tsib li cov voj voog feem ntau yog ua nyob rau hauv ib hmos. Thaum ib tus neeg tsaug zog, pib qeeb pib, uas suav nrog plaub theem: kev ua kom tsaug zog, nqus ntawm kev pw tsaug zog, kev pw tsaug zog thiab kev tsaug zog tob tshaj plaws, uas nws nyuaj rau sawv ntawm lub cev. Nrog rau cov theem qeeb, lub cev kub nce, qhov muag daj dhau mus raws li daim tawv muag, ua pa thiab lub plawv dhia qeeb. Nyob rau lub sijhawm no, cov tshuaj hormones kev loj hlob tau tsim, cov ntaub so ntswg yog tsim dua tshiab. Tom qab ib teev thiab ib nrab, qhov theem nrawm pib thaum lub suab nrov ntawm cov leeg poob, kiag li immobilizing ib tug neeg. Qhov kub nce siab, qhov muag txav ceev, cov kabmob hauv nruab nrog ua haujlwm hauv lub cev. Ntau npau suav tuaj yeem pom hauv 15 feeb ntawm REM pw tsaug zog.
Kauj ruam 5
Lo lus "pw tsaug zog" kuj tseem hais txog cov duab uas tshwm sim hauv tus neeg nyob hauv lub xeev pw, feem ntau hauv cov theem ceev. Cov no yog npau suav, pom, hnov lus, nruj thiab lwm yam kev xav uas zoo li lub hom phiaj kev muaj tiag. Raws li txoj cai, tus npau suav tsis nkag siab tias nws tsaug zog. Txhua tus muaj peev xwm ua npau suav zoo, tab sis tsis yog txhua tus nco lawv. Cov txheej txheem no ntseeg tau tias yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv downtime ntawm endocrine system.
