Ob pawg loj ntawm cov neeg tau cais los ntawm caj ces lom neeg, uas yog, los ntawm kev tsa lub sijhawm, thiab plaub pawg neeg tseem ceeb los ntawm kev npau taws. Ntawm lawv yog cov neeg sib choleric.
Txhua hom kev mob hlwb ntawm ib tus neeg nws txawv li niaj hnub no cov lus qhia tshwj xeeb kev kho mob tau tsim kho txog kev noj haus kom raug rau cov neeg sawv cev ntawm txhua pawg. Tab sis, ua ntej koj paub noj mov, piv txwv li cov neeg choleric, koj yuav tsum nrhiav kom paub cov yam ntxwv ntawm cov neeg no.
Cov neeg Choleric mob siab rau lawv txoj haujlwm, lawv ua haujlwm hnav thiab kua muag. Yog li ntawd, cov neeg zoo li no tau yooj yim rau lub cev nqaij daim tawv thiab lub siab tawv heev.
Cov yam ntxwv ntawm kev noj haus ntawm cov neeg choleric thaum muaj kev nyuaj siab
Txawm li cas los xij, thaum ib lub sijhawm "stagnation" pib hauv lub neej ntawm choleric, nws plam kev tswj tus kheej thiab yuav ua rau muaj kev ntxhov siab. Qhov tshwm sim yog qhov tsis zoo lub siab, ua qhov poob zoo thiab nce phaus. Nws yog tsis tsim nyog yuav tau ua yam tsis muaj kev ntsuas radical.
Hauv qhov no, cov khoom noj khoom haus tau ua ib qho kev pom zoo sai sai rau cov neeg choleric kom ua raws li cov zaub mov seem, siv feem me me.
Cov khoom noj niaj hnub tau muab faib ua ob peb pluas noj uas sib raug rau qhov xav tau ntawm cov khoom noj.
Hauv lwm lo lus, koj yuav tsum mloog koj lub cev, uas yuav ib txwm qhia koj thaum twg noj kua zaub, thiab thaum nws zoo dua los txwv koj tus kheej rau ib khob kas fes lossis kefir. Lub ntsiab tseem ceeb hauv qhov teeb meem no tsis yog ua kom koj cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv ib txoj haujlwm.
Raws li rau kev noj haus ntawm cov khoom lag luam noj, nws raug nquahu kom suav nrog nws ntau cov khoom noj muaj protein ntau, uas yog lub sijhawm ntev tso cai rau koj los muab lub cev nrog lub siab ntawm lub siab. Cov kab nceb lossis nce lub hau ua qe yuav yog qhov pib zoo rau hnub ntawd.
Cov zaub mov pom zoo tshaj plaws uas xav tau hauv kev noj haus ntawm cov neeg choleric
Koj yuav tsum tsis txhob tsis saib xyuas qhov pluas tshais thib ob, vim tias cov zaub mov zoo dua, ntawm chav kawm, ua kom nws tau fractional. Nws raug nquahu los txhawb cov kev xav hauv lub hlwb tsis yog tsuas yog nrog chocolate, tab sis kuj los ntawm kev siv cov khoom ntuj, ntawm qhov muaj feem thib yuav tsum muaj xws li zib ntab, txiv hmab txiv ntoo (txiv hmab, txiv taum pauv, figs), thiab txiv ntseej.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg choleric noj ntses vim tias muaj ntau ntawm omega-3 fatty acids uas nyob hauv nws.
Ntxiv rau, cov tib neeg no tau txais txiaj ntsig thaum cov khoom noj tau noj txias lossis sov, khoom noj txom ncauj thiab zaub nyoos ua los ntawm cov zaub ntsuab thiab tshuaj ntsuab tau zoo siab tos txais nyob rau hauv cov zaub mov noj.
Cov pluas noj yuav tsum muaj, ntxiv nrog rau cov zaub xas lav, kuj tau kub thawj thiab kawm thib ob. Tsuas yog nrog cov zaub mov zoo li no ua rau ib tus neeg hnov. Npaj rau cov khoom tsim khoom, sab nrauv ua haujlwm.
