Lub teeb meem midlife txhawj tsis tau tsuas yog tus txiv neej, tab sis kuj poj niam uas muaj lub neej tsis zoo. Txhawm rau kom tsis txhob khuv xim dab tsi, ua raws li cov kev cai yooj yim uas yuav ua rau koj xav zoo li ib tus neeg, thiab tsis ua rau raug tus neeg ua phem rau yus.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob noj mov tom qab 7-8 teev tsaus ntuj. Tom qab 35 xyoo, cov metabolism poob qeeb, yog li cov roj ntsha tuaj yeem tshwm ntawm ob sab, ncej puab, thiab plab. Koj puas tshaib plab os? Haus ib khob dej thiab mus pw!
Kauj ruam 2
Txawm tias koj tab tom tshawb nrhiav koj tus txij nkawm ntsuj plig, tsis txhob hnav ris tsho kom zoo. Qhov no yuav nyiam cov txiv neej ntawm kev tsis txaus ntseeg, uas tsis zoo li los tsim kev sib raug zoo nrog. Cov pojniam mob hnyav tau saib tus poj niam muaj lub siab xav saj thiab ua nws tus kheej.
Kauj ruam 3
Tsis txhob siv sijhawm hmo ntuj nrog phooj ywg, txawm tias koj qaug cawv. Hu rau lub tsheb tavxij thiab mus tsev. Qhov no yuav pab kom koj tsis txhob taug xaiv yam tsis tsim nyog, thiab koj tsis tas yuav txhawj txog koj tau siv sijhawm hmo ntuj li cas.
Kauj ruam 4
Tsis txhob sim kom zoo rau koj tus kheej kom thiaj li pw tsaug zog. Dented saib yuav liam txawm zoo tshaj plaws plaub hau, ib pab tub rog thiab pleev. Pov txhua yam thiab mus pw, vim hais tias thaum sawv ntxov koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau rau hauv ib lub bun yog tias nws qias neeg, hnav cov ris tsho uas yooj yim thiab khau ntaub, thiab tsis yog hnav ris tsho ironed.
Kauj ruam 5
Lub neej yog luv heev los siv nws rau kev sib raug zoo nrog cov xwm txheej ntawm "txhua yam yog qhov nyuaj." Mob siab rau ntawm koj tus kheej los ntawm xaiv txoj kev ywj pheej. Tus txiv neej tsim nyog yuav twv yuav tshwm sim hauv koj lub neej, tab sis qee zaum tom qab.
Kauj Ruam 6
Ua haujlwm! Txawm hais tias tus txiv neej npaj tau los txhawb nqa koj tam sim no, nws tsis yog qhov tseeb tias ob peb xyoos nws yuav pom zoo rau qhov no. Poob cov kev tsim nyog, khov hom haujlwm thiab nyuaj hauv kev nrhiav haujlwm tshiab - dab tsi yuav tos koj. Kev ywj pheej nyiaj txiag tso cai rau koj los tsim kom muaj kev sib raug zoo tsis cuam tshuam txog nyiaj hauv txhua txoj kev.
Kauj Ruam 7
Tsis txhob sib cav nrog cov neeg koj tsis txaus siab. Vim li cas thiaj tsis nkim sijhawm thiab dag zog ?! Hloov chaw, ua ib yam dab tsi pab tau ntau dua, zoo li so.
Kauj ruam 8
Tsis txhob muab hnub so haujlwm. Yog tias tus poj niam muaj lub zog thiab lub zog ua ntej hnub nyoog 35, tom qab ntawd cov txheej txheem ntawm hlawv ntawm chaw ua haujlwm yuav pib. Siv sijhawm li ob peb asthiv kom deb ntawm qhov uas koj nyiam.
Kauj Ruam 9
Tsis txhob tso koj lub xov tooj thaum hnub so tshwj tsis yog koj nyob tos qhov hu tseem ceeb. Txwv tsis pub, koj yuav twv yuav raug hu los ntawm ib tus neeg uas yuav ua kom koj puas siab ntsws lossis ua kom koj tsis txaus siab rau qhov laj thawj tsis mus qhov chaw uas koj tsis xav tau.
Kauj ruam 10
Tsis muaj tsiaj hauv tsev los ua kom lub hnub ci ci tuaj. Lawv xav tau kev saib xyuas thiab mob siab rau tas mus li. Puas xav saib xyuas ib tus neeg? Muaj menyuam!
Kauj ruam 11
Sim tsis txhob siv tag nrho cov nyiaj koj khwv tau los. Lub neej tsis muaj kev cia siab tau, yog li nws yog qhov zoo uas yuav muaj me me khaws cov nyiaj uas yuav pab tau thaum lub sijhawm muaj kev nyuaj.
Kauj ruam 12
Tsis txhob coj mus haus luam yeeb. Tom qab 35 xyoo, cov txheej txheem kev laus pib, thiab tus cwj pwm tsis zoo tsuas yog ua rau cov xwm txheej hnyav.
Kauj ruam 13
Tsis txhob ua ib yam dab tsi rau koj txoj kev puas tsuaj. Feem ntau ntawm cov neeg yuav tsis txaus siab rau qhov no, yog li nyob rau hauv ib txoj kev uas zoo rau koj, tsis yog rau lwm tus.
